Doch was genau ist eigentlich Kinderyoga?

Anders als viele Erwachsene es vielleicht aus Yogastudios kennen, steht beim Kinderyoga vor allem das spielerische Erleben im Mittelpunkt. Die Kinder verwandeln sich beispielsweise in Tiere, reisen mit ihrer Fantasie durch den Dschungel, erkunden ferne Welten oder erleben kleine Bewegungsgeschichten. Dabei werden Yogaübungen altersgerecht und kindgerecht vermittelt – ganz ohne Leistungsdruck und ohne Wettbewerb.

Kinderyoga unterstützt Kinder auf vielfältige Weise. Durch die abwechslungsreichen Übungen werden Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination gefördert. Gleichzeitig lernen die Kinder, ihren Körper bewusster wahrzunehmen und auf ihre eigenen Bedürfnisse zu achten. Kleine Entspannungsübungen, Atemspiele und Ruhephasen helfen dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken. Viele Eltern berichten zudem, dass Yoga Konzentration, Selbstvertrauen und innere Ausgeglichenheit stärken kann.

Wichtig ist dabei: Im Kinderyoga gibt es kein „richtig“ oder „falsch“. Jedes Kind darf sich in seinem eigenen Tempo entwickeln und ausprobieren. Der Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Erleben stehen stets im Vordergrund.

Geleitet werden die Kurse von Irina. Sie ist erfahrene Yfogakursleiterin, Erzieherin und Mutter. Durch ihre langjährige eigene Yogapraxis kennt sie die positiven Wirkungen von Yoga aus persönlicher Erfahrung und verbindet dieses Wissen mit ihrer Begeisterung für die Arbeit mit Kindern. Besonders wichtig ist ihr, einen Raum zu schaffen, in dem Kinder sich wohlfühlen, ihre Stärken entdecken und mit Freude neue Erfahrungen sammeln können.

Die Kurse bieten den Kindern die Möglichkeit, aktiv zu sein, ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen und gleichzeitig Momente der Ruhe zu erleben – eine wertvolle Ergänzung zum oft bewegten Alltag. Familien aus der Region sind herzlich eingeladen, das neue Angebot kennenzulernen und Kinderyoga einmal selbst zu entdecken.

Kursleitung Irina Betke
Kinder 4-6 Jahre, Donnerstags 15-16Uhr
Kinder 7-9 Jahre, Donnerstags 16.15-17.15Uhr
Kinder 10-12 Jahre, Dienstags 16.30-17.30Uhr

Buchung unter: https://www.tus-eintracht-rulle.de/abteilungen/gymnastik-und-turnen/kursangebote/
Oder Kontakt zu Irina aufnehmen: